Monthly Archives: Februar 2018

Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten Sie essen keine Oliven? Sie haben Oliven noch nie Probiert? Dann wird es Zeit Oliven zu essen! Warum? Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten Oliven sind überraschend gesund!   Hier ein paar Gründe, warum Sie jeden Tag Oliven essen sollten: OLIVEN,  regulieren hohen Cholesterinspiegel reduzieren Bluthochdruck sind eine super Zwischenmahlzeit anstelle von Obst und Gemüse und sind eine .
Spanakoriso-Spinatreis mit Zitrone und Fetakäse

Spanakoriso-Spinatreis mit Zitrone und Fetakäse

Spanakoriso-Spinatreis mit Zitrone und Fetakäse Spanakoriso-Spinatreis mit Zitrone und Fetakäse ist ein wunderbares einfaches Gericht für die Winter und Sommerzeit. Voll mit Vitaminen und super lecker! Zutaten für 4 Personen: 400-500 g Spinat (frisch oder gefrorener Blattspinat) 1 Frühlingszwiebel 1 Liter Wasser 1 Würfel Gemüse-oder Hühnerbrühe 80 g Butter 40-50 g Olivenöl 1 mittelgroße Zwiebel 250 g Reis 150 ml Weißwein 100 g Fetakäse Dill Thymian (frisch oder getrocknet) .