Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Sie essen keine Oliven? Sie haben Oliven noch nie Probiert? Dann wird es Zeit Oliven zu essen! Warum? Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Oliven sind überraschend gesund!

 

Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Hier ein paar Gründe, warum Sie jeden Tag Oliven essen sollten:

OLIVEN,

  •  regulieren hohen Cholesterinspiegel
  • reduzieren Bluthochdruck
  • sind eine super Zwischenmahlzeit anstelle von Obst und Gemüse und sind eine reiche Quelle von Ballaststoffen
  • haben reichlich Vitamin E
  • haben anti-oxidative Eigenschaften
  • können das Risiko zu bestimmten Krankheiten verringern oder verhindern: Alzheimer, Tumore, Krampfadern
  • helfen Blutgerinnung zu verhindern
  • schützen Zellmembranen vor Krankheiten wie Krebs
  • tragen zur Anämie bei
  • Steigern die Fruchtbarkeit und verbessern das ganze Fortpflanzungssystem
  • spielen eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems
  • sind ein Aphrodisiakum
  • sind reich an Mineralien wie Natrium, Magnesium, Eisen, Phosphor und Jod
  • versorgen den Körper mit allen notwendigen Aminosäuren und Vitaminen
  • enthalten Ölsäure, die perfekt für die Gesundheit des Herzens ist
  • enthalten Polyphenole, die Stress im Gehirn reduzieren und kann den Speicher auf bis zu 25 % erhöhen
  • Eine kleine Schale mit Oliven enthält 4,4 mg Eisen.
  • 10 Oliven vor einer Mahlzeit können Ihren Appetit durch Fettsäuren um 20% reduzieren, weil sie die Verdauung verzögern und senden Sättigungssignale an Ihr Gehirn
  • helfen Ihrem Körper bei der Produktion von Adiponektin, eine chemische Verbindung die Fett reduziert bis zu 5 Stunden nach dem Verzehr
  • und noch ein extra…Oliven sind lecker!

Wir haben 20 Gründe warum Sie Oliven essen sollten

Hier gefunden!

Bei uns im Ladengeschäft finden Sie verschiedene Sorten von Oliven oder auch Olivenpaste!

Hinweise zum Olivenöl!